鸡肉营养价值很高,民间有济世良花的美称。【营养成分】鸡肉是高蛋白、低脂肪的食物,富含钙、磷、铁、维生素B1、维生素B12、烟
枇杷原产于中国和日本,多生长在亚热带国家。早春时节,枇杷树会结满果实。枇杷果实的表皮极薄,呈黄色,可食用,常常有一层柔软
枸杞猪肾粥的口味特点:咸鲜味醇,有益气理血的功效。其做法如下:【原料】枸杞12克,猪肾1只,大米100克。【调料】精盐1/2小匙
乌梅是未成熟果实青梅或成熟的果实黄梅,经烟火熏制而成。别名又叫青梅、熏梅。【营养成分】乌梅富含钾等多种矿物质和梅酸等有机
鲍鱼生活在海中,是海产贝类,不是鱼类,属软体动物,有椭圆形贝壳。肉细嫩柔滑,肉质鲜美,可鲜食,也可制成干品。有许多用鲍鱼
一:早餐不能只吃鸡蛋鸡蛋是营养丰富的食品,很适宜用来当做早餐,但是有些人早餐只吃一两个鸡蛋,这样所提供的营养和热量是远远
【别名】倒仙、玉手炉。【注解】百合是著名的保健食品和常用中药。百合因茎由许多肉质鳞叶,片片紧紧地抱在一起,故得名百合,百
【别名】末丽花、抹丽花。【注解】茉莉花原产于印度和阿拉伯一带,是菲律宾的国花。茉莉花为白色小花,香气袭人,被誉为花卉中的
虾类属于小甲壳类生物,共有9个不同的科属,160多个品种,不同种类的虾,外表颜色不同。虾煮熟后会变成粉红色,由原来的半透明变
植物油的使用始于原始时期,人类最初使用的油类是熔化的动物脂肪。在6000多年以前,地中海盆地就已经栽培了橄榄树,最早的植物油
良好合理的饮食习惯是保健的一个重要方面,可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病
【症状】女性更年期综合症的症状主要表现为:妇女在绝经期后,出现月经紊乱、潮热、汗出、头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、五心烦