小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

八角：理气、止痛、温阳

食材用料

小鸡炖蘑菇的做法

• 1.一只带骨鸡腿，请卖家帮助斩小块儿。回家后先清洗一下，再浸泡半个小时，然后捞在锅里，冷水下锅，大火煮开；

• 2.火稍稍调小，放两大匙料酒，继续煮3-5分钟。之后捞在冷水盆里；

• 3.清水放入砂锅，点火，把鸡块表面浮沫洗净，用力攥去鸡块的水分，放进砂锅里；

• 4.八角、花椒粒、姜、蒜放在料盒里；

• 5.把料盒放在砂锅里，再把清洗好的海米、枸杞也放在里面，还有葱段，盖盖烧开；

• 6.择好事先泡发的干黄蘑，反复清洗干净备用；

• 7.烧开后调小火候，撇去表面的浮沫，里面放一汤匙生抽，半块腐乳，一定要尽量弄碎（其实用腐乳汁做好，没有也就最好放腐乳了）；

• 8.把清洗攥干水黄蘑菇放在里面，再次开锅后转小火炖煮半个小时；

• 9.关火前调入盐，适合自己口味即可；

• 10.人多就直接把葱花香菜丢在锅里，蒸锅上桌，用大汤勺分食；人少就用小碗盛出来，撒些葱花香菜，吃多少盛多少，随吃随取，常吃常新。