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扣肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:47:49 阅读：9755+ 来源：本站原创作者：宋祖英

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉

豆瓣

扣肉的做法

1.先把肉放水里煮到8成熟
2.再用筷子轻轻扎外面的皮，是很轻松的，就可以了！
3.把肉捞出来待凉一点往猪皮上抹点蜂蜜！
4.最后在平底锅里倒入一点点的油，将肉放入平底锅煎到两面微红就可以了，最后抹上豆瓣就可以了

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